沅江市人民政府

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　　2025年蛇年春节即将来临，春节期间人员流动量大，各类宴请、聚会、聚餐增多，大家须特别防范急性呼吸道传染病、肠道传染病、食源性疾病以及一氧化碳中毒的风险。为保障春节期间民众的健康，沅江疾控发布假日防病健康提示：

　　一、合理规划行程，注意出行安全。合理安排出行时间与路线，做好出行攻略，及时了解出发地及目的地天气与风雪冰冻等天气预警，备好常用药及感冒、腹泻应急药。注意出行安全，避免疲劳驾驶，尽量错峰出行。

　　二、保持良好习惯，减少感染机会。冬春季节正值急性呼吸道传染病感染的高峰期，流感病毒、鼻病毒、肺炎支原体、腺病毒、合胞病毒、人偏肺病毒、人禽流感病毒等致病病原体容易通过飞沫和接触被病菌感染的物体传播给其他人员，甚至出现重复与叠加感染，导致感染症状加重与病程延长，导致发生人群聚集场所与家庭聚集性疫情。同时，诺如病毒感染引起的肠道传染病也容易在春节期间出现感染与流行。因此，大家应保持良好的卫生习惯，做到勤洗手、常通风、去商超影院等人口密集密闭场所科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪。不带病走亲访友，减少传染病感染机会，为避免出现家庭聚集感染，陪护患者期间陪护人员需加强个人防护。

　　三、注意饮食卫生，做到吃动平衡。请前往正规店铺购买年货，选择新鲜的蔬菜、水果、肉类。加工食物时，生熟分开，食物要彻底煮熟烧透，生吃瓜果要洗净，不喝生水。不买、不食、不喝来路不明的药膳、药酒、饮料。食物保存得当，避免细菌性食源性疾病。外出就餐选择正规、卫生条件好的餐厅。春节聚餐，切忌暴饮暴食，避免熬夜、保持规律作息，科学适度锻炼，做到吃动平衡。

　　四、关注自身健康，加强健康监测。春节期间，加强健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐等症状时请及时就医，避免带病出行，生病休养期间尽量不外出。老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群一旦患病，症状较一般人群为重，须高度关注。

　　五、经常开窗通风，谨防一氧化碳中毒。取暖方式要正确，避免使用不合格碳火取暖，注意经常开窗通风，保持室内空气清新。正确使用燃气灶、燃气热水器等用具，排查安全隐患，谨防一氧化碳中毒。

　　沅江市疾控中心

　　2025年1月23日