摘　要：您上一次跟孩子发火是什么时候？为什么脾气一上来就怎么都抑制不住？我们都知道批评孩子是正常的，但怎么一生气就口不择言？要知道，愤怒是焦虑和恐惧的一种外在表现，作为父母，我们更该调整心态，学会管理情绪，这既是为了良好的家庭氛围，也是为了孩子的健康成长。让我们一起来看这篇文章～

您上一次跟孩子发火是什么时候？为什么脾气一上来就怎么都抑制不住？我们都知道批评孩子是正常的，但怎么一生气就口不择言？要知道，愤怒是焦虑和恐惧的一种外在表现，作为父母，我们更该调整心态，学会管理情绪，这既是为了良好的家庭氛围，也是为了孩子的健康成长。让我们一起来看这篇文章～

学生马上要进入期末了。

在楼道里，又听到了某扇门背后传来的家长与孩子的争吵声，孩子声嘶力竭地哭喊、争辩，大人又用她的最高音压制着孩子的声音，驳斥着孩子，并说着一连串的道理，顺带全盘否定着孩子最近的所有表现，继而是摔门声、摔书本声……再联想网络上近来的不少新闻，有的家长辅导孩子得了心脏病，甚至被气到突发中风和脑梗……辅导孩子写作业已经成了很多家长的心病。

尽管教育界不遗余力地为孩子减着压、减着负，但家长的焦虑好像一年比一年更深重，更让人无法相信的是，这种焦虑还不断向下传导着，影响着小学甚至学龄前儿童的家长。

曾经与一位小学低年级孩子的家长聊过，她对自己的孩子发过多次火，辅导做作业的确是最大的导“火”索。总结一下她发火的缘由，她发现：自己的孩子该会的东西不会时她会发火；一些看似简单的东西怎么教也教不会时会发火；同班上其他孩子比较落下风时她有可能会发火；老师找谈话，说了孩子的某个问题后，孩子态度再不好，就会发火；看到孩子永远都有无法改正的毛病，如拖沓、边玩边写作业时会发火……发火是瞬间的事，发火中她自己也不好受，发火过后她也会深深地后悔：孩子还小，何必如此！但下回孩子再犯时，她还是会控制不住自己。

这已经是一个社会问题了，成了一股洪流，单纯靠教育部门的努力已经无法控制它的发展和蔓延，甚至还有不少教师也会被这股洪流所裹挟。

发火是对深深的焦虑和恐惧的一种情绪发泄，家长的焦虑来自不断加剧的社会竞争的压力。高速发展的中国经济仰赖我们每一位辛勤、智慧的国民，在稳定的政策环境下，大家都靠自身的努力和特长尽可能竞争到更好的生活，这种激烈的竞争创造了我们今天的繁荣，也让我们萌生着焦虑：如果我一懈怠，我已经得到的东西会不会就失去了，甚至可能再也无法重新拿回来。比这更深的焦虑来自于未来孩子在这种社会中的表现：我们会担心孩子在将来的竞争中落败，成为衣食都难以保障的人，那时我们已然老去，就毫无办法了。因此，我们必须让他们从今天起就能长出一双坚强的翅膀，能够尽可能出类拔萃，尽可能多地领先一些，为将来的竞争争到一个更好的位置，将来即使有一些料想不到的意外，他们也还能十分舒服、体面地生活。

焦虑和恐惧感还会在群体中传播，并不断加深。前文中的家长最怕听到同班孩子间的比较了，她会心跳加快，同样都在一个班级中，我的孩子凭什么就不行？一个班级好像就是映射未来的小社会，今天在班级里暂时的失利很可能就意味着明天也会在社会上失败。尽管这个逻辑不成立，但大家都愿意这么自虐地想。这就是“军备竞赛”越来越低龄化的原因之一。课堂上大家都差不多，现在的家长都在比较孩子上课外班的数量，在这上面花钱也不太在乎；家长在学校作业之外还会再留一些补充作业，这些作业完成的质量或许才能拉开与其他孩子的差距……在这种近距离的“短兵相接”竞争中，细节也越来越重要，要求也越来越高，这时孩子犯错和不达标的情况就会成为一种常态，家长的焦虑就会陡升，理智开溜了，怒火就起来了。

或许我们都应该知道，发火什么用都没有，更重要的是我们必须知道，家长发火很可能对孩子是有害的。

听窦桂梅讲过一个小故事，一次，她见一位家长在路边训斥孩子，过后她问这个孩子：你能理解你妈妈吗？孩子说，他只剩下害怕了，妈妈跟他说了些什么，他完全都想不起来了。这是一类乖孩子的反应，这类孩子是家长发火的最大受害者，他们会把所有问题的责任都归到自己身上，不管是不是事实，长期这样下去，这些孩子会失去自信，失掉勇气。而另一些孩子，他们会与你争辩，这类孩子在心理上反而会更健康一些，但如果你还会因为孩子的争辩而更加怒不可遏地压制孩子，否定孩子，孩子真的被你说得哑口无言了，真的认为自己各方面都不行，伤害也就造成了。当然，还有一类孩子即使不再跟你顶嘴了，孩子的内心也是不服气的，但这时你能指望孩子真心接受你的建议吗？很多教育学、心理学的理论都告诉我们，学生在负面情绪的控制下，教育目标很难达成。

孩子的世界就不应有怒火！

对于家长来说，发火的作用只是自己焦虑、恐惧的一种发泄，除此之外没有太多的作用。因此，我们要做的是找到情绪的替代发泄方式，或者更高级一点，用理智化解自己的焦虑，控制自己的情绪，不要发火。这不容易做到，但值得我们为此而努力。

其实，我们的很多焦虑或许是与现实不符的，是我们夸大了某种感受得来的。到编辑部做客的一位朋友跟我们谈到了他的一个观点，他认为总体来讲，我们的人口出生数量是在下降的，尤其是近两年，人口出生数量下降得非常快，长远来讲对就业者一方是有利的，人是越来越可贵的资源，就像很多发达国家一样；再有，我们都能看到的一个事实是，随着社会经济的发展，我们的社会保障也应该会越来越好。我们的家长，尤其是年龄尚小的孩子家长，没有理由让我们内心的焦虑无限加码。

当我们马上就要怒不可遏时，我们需要用理智的声音告诉自己，发火不但没有用还有害，看看这能不能让我们冷静下来。如果这还无法控制我们的怒火，我们是不是可以先选择离开一下，让自己静一静，或者把怒火向墙上发泄。我的一个邻居家就是这样，他们一家有三位家长辅导孩子写作业，妈妈讲不懂，火气要上来了，就暂时离开换爸爸，再不成还有一个脾气最好的姥姥。

我们在批评孩子时，还有一个最大的禁忌，就是全面否定孩子这个人，这是怒火中烧的人常常会犯的最大错误。人在不理智的状态下，会受负面情绪的控制，看到的发火对象满身都是缺点，并且会有一种不吐不快的心理需要，一股脑儿地要向对方倾吐，而这时你打击的就不再是孩子的缺点了，你在打击他这个人。如果你真的做到了，完全击倒了你的孩子，你就极大地伤害了孩子的自信。如果你只是挑起了与孩子间的对抗情绪，你也无法把自己的正确观念传达给孩子。

批评孩子是必要的，但要精确地限定在错误点上，就事论事，不要伤人，甚至对小孩子还要缺点与优点一起说，这才有用，而这时你需要保持理智，不能发火。

文章来源 | 《人民教育》杂志2020年第24期

作者：程路